人生を振り返った１か月でした
5月も終わろうとしております。
この１か月は、自分自身と向き合い、人生を振り返ることがたくさんありました😖
過去の自分の精神状態が少し異常な状態だったかもしれない。
ここ数年の世間一般で言われるようなマイナスな出来事に心がすさんでいたのかもしれない。
ツライ気持ちに蓋をしていたのかもしれない、嫌なことを見ないようにしていたのかもしれない。
そう「心豊かに生きる」とお題目を掲げていたものの、「本当に自分は満たされた心の状態だったのかな？」と。そんなことを問いかけつつ、特殊な装置でストレスケアの施術をしていたら、、、
『あぁ、私つらかったんだ～。心病んでいたんだ～。それを分かってなかったんだ～、今までごめんね』
『嫌なことたくさんあったよね、つらかたんだよね、私その時、あなたのつらさ分かってあげられてなかったね、未熟だったよね、ごめんね』
こんな言葉が浮かんできました。
俗にいう「腑に落ちる」とはこのことなのでしょうか。
この言葉を自分自身に何度も何度も言い聞かせてあげていたら、スーっと心に染みこんでいく感じがしてきました
心が満たされて、満月のようにまんまるになった！とまではいきませんが、少しずつ、自然体になってきたように感じています。
生き急がず、ゆったりとした気持ちで、立ち止まることも必要だよと教えてくれたようにも感じています😍
