疲れた顔でごめんなさい
帰りがけに同僚が「顔色悪いけど大丈夫？疲れた顔しているよ？」と声をかけてくれました😣
今日は朝から少しけだるさを感じていて、いつもよりお腹空くのも早く、かといって何が食べたいわけでもなく、昼過ぎからは頭がぼーっとしてきたので単純作業メインで、1日長かった、ようやく終わったな、帰ろうというタイミングに声をかけられ、「あぁ、やっぱり私疲れていたんだな。。。」と再認識。
夏日の暑さ、湿度の高さ、竹炭作りの疲労が残っているのか、自分で思っている以上に疲労がたまっているということ。ということで、今日は早めに帰って、美味しいもの食べて、夜食も食べて、テレビや音楽聞きながら、ゆったりした夜を過ごしています。
疲れているのに、無意識でつい頑張ってしまうようです。。。
今のままでいいんだよ、疲れたら休んでいいんだよ、そんな言葉を自分自身に優しくかけながら、眠りにつきます。おやすみなさい🌙