風邪をひいたようです…
寒暖差が激しかったからか、ジム通いで気づかないうちに疲れが溜まり免疫力が低下したからか、風邪をひいたようです😷
咳が出て喉がガラガラしていて、熱はないけれど、体調も万全とはいえない状態。胸が詰まっている感覚はあるんだけど、咳をしてもつっかえているものが取れず。。。色々やりたいことはあったのに、お弁当の準備としたかったのに、何もやる気せずバタンキュー😭
薬に頼らない生活になって早15年。昔は体調悪いと感じたらすぐ薬！でしたが、今はひとまず、美味しいものを食べ、早く寝る！横になって身体を休めようと。医者にもいかず自然治癒力で治すことを心掛けています💪
知らずのうちにジム通い頑張りすぎてたのかなぁ〜と自分自身を振り返るいい機会にもなりました✨
～心豊かに生きる～ 風邪をひいたのは、何かしらの浄化のサインかもしれませんね😍