むくみが取れてきたGW明け
GW中の暴飲暴食から、もちろんた体重は増加。それは想定内のことでしたが、疲れていたのか、身体全体がむくんでいたようです。顔もパンパンに腫れていて、太った？というより「膨張」という言葉ばピッタリな感じでいました。GW明けまでむくみが取れるかどうか心配しておりましたが、顔の腫れが引いてきたので、無事に出社。また通常モードが始まりました！
むくみ。今までこんなにひどいむくみはなかったのと、お酒を飲んでいたわけではないし、思い当たることがあまりないため油断してました。だけれども、お菓子、塩分の取り過ぎ、夜ご飯の食べ過ぎ、食べ放題での暴飲暴食などなど、確かに食生活は乱れておりましたので、反省。。。
GW明け、日常生活に戻ります。少しずつ体重も、むくみも取れて、GW前の状態に戻っていったらいいですよね。GW疲れもあるのかもしれないので、力み過ぎず、自分を取り戻していきたい感じています✨
～心豊かに生きる～ 日常生活のペースに少しずつ戻し、自分を取り戻していきましょう😍