LINEの「AIチャット」を使ってみた
最近、ChatGPT（チャットGPT）の話題を多く耳にしますね。OpenAIが開発した文章作成のチャットサービスで、様々なメディアでも取り上げられております。質問の答えの内容は一部「あれ？」と思うこともあるようですが、日本語としての完成度はかなり高いそうですね。小説を創作したり、ビジネスの世界でもレポートや新規事業案などでも活用できそうとのことで、Windows、iPhoneが出てきたときのような革命になりそうですね😊
で、LINEでも同じようなことができるとのことでLINEで「AIチャット」を使ってみました。年度末で疲れがtたまっていたため、AIチャットに投げた質問は、
「最近やる気がでないです」
以下がLINEチャットからの回答です。数十秒くらいで長々とした文章が届きました‼️
最近、やる気が出ないと感じる時期は誰にもあります。このような状態に陥ると、何をやっても手抜きしてしまったり、熱心に取り組まなかったりするのが一般的です。このようなときに、以下のような方法が役立つことがあります。
- 目標を設定する
目標を設定することで、やりたいことを明確にすることが出来ます。目標が明確になれば、達成感を得られるようになるため、モチベーションが高まります。また、目標を達成するための具体的なアクションプランも一緒に立てることをお勧めします。- スケジュール管理をする
スケジュール管理は、行動計画を遂行するための重要な技術です。スケジュールを作成することで、やるべきタスクを明確にし、時間配分をすることができます。スケジュールを作成することで、自分自身が約束を守ることへのコミットメントが高まり、モチベーションが向上することもあります。- 自分自身を褒めること
自分自身を褒めることは、モチベーションを高めるための重要な方法です。達成したタスクや目標に到達したときには、自分自身を褒めてあげることが大切です。自分が偉大な仕事をしているという気持ちを持つことによって、自己評価が向上し、モチベーションも上がります。- 新しいことに挑戦する
新しいことに挑戦することは、モチベーションを高めるための最善の方法の1つです。新しいことに挑戦することで、自分自身を刺激し、やり方を変えられるようになります。その結果、新しいことを学ぶことができ、自信が得られます。以上の方法を実践することで、気持ちを切り替えてやる気を取り戻すことができます。それでも改善されない場合は、専門家に相談することをお勧めします。
LINE「AIチャット」の回答
この回答、どう思いますかね？
「最近やる気がでないです」と一言で質問してしまったのですが、「やる気がでない」の背景としては、休日朝起きれずに寝坊、買い物に行く気力もない、ご飯も作りたくない、残り物を適当に食べる、お皿も洗いたくない、洗濯や掃除もやる気がない、LINEの返信も先延ばし、身体も重く感じてて動けない、なんだかもう何もやる気ない、せっかくの休日なのに。。。という気持ちだったんですよね😰
そんなときに、この回答をもらって真っ先に感じたのは「文章が長い、内容がかたい、読んでてしんどい」ということでした。モチベーションという言葉も引っかかって、「モチベーションを上げる方法」だったらまだ納得感があったのかもしれません。
でも、AIチャットの回答を受けて気づいたのは、「やる気がないときはゆっくり休んでください」みたいな緩めの回答を期待していたんだな～と。もう少し具体的な質問の仕方をしないといけないのかもしれませんね。反省。。。うまく使いこなせいていけるといいなぁ～😍