シンプル瞑想
6月になりましたね。そろそろ関東地方も梅雨入りでしょうか…☔
気圧の変化が激しい時期のため、体調崩したりすることも多くなるかと思います。
無理をせず、セルフケアをいつも以上に念入りにやりながら乗り切ってい ...
人生を振り返った1か月でした
5月も終わろうとしております。
この1か月は、自分自身と向き合い、人生を振り返ることがたくさんありました😖
過去の自分の精神状態が少し異常な状態だったかもしれない。
ここ数年の世間一般で言わ ...
問題と向き合う勇気
生きていれば上手くいかないこと、思い通りに物事が進まないことがたくさんある。
人間関係でも、些細なことから口論してしまったり、罵り合ったりしてしまうこともある。
突如として、問題が表面化してくることもある。
そ ...
【活動報告】竹の油抜きをやってみた
NPO菜の花エコプロジェクト埼玉、小川町本部の活動報告です。
5月下旬の清々しい週末、竹の油抜き作業にチャレンジしてきました。
竹で何かをつくると数年で壊れてしまうようですが、油抜きをしておくと長持ちするとのことで、素 ...
🎊HappyBirthday🎊
🎂誕生日を迎えました🎂
特に何をするわけでもなく、近場のショッピングモールに行ったものの、外食もせず、いつも通りのお買い物。
数年前までは、誕生日=記念日なので、どこかに出かけたり、奮発 ...
素直な気持ち
最近、ふとした瞬間に自分自身の中から「素直な気持ち」が湧き上がってくることがあります。
備忘録として、湧き上がってきたことを記載しておこうと思います。
・あぁ、孤独じゃないんだなぁ、一人じゃないんだなぁ、××さんは ...
初めての脳ドック
身体のメンテナンスの一環として、毎年人間ドックを受診しております😊
ここ数年御贔屓にしていた病院が閉院してしまったため、今年は会社近くの病院へ。
ドック受診後、ランチが食べれるよ~という同僚のご褒美情報 ...
【栽培記録】青虫はビーツの葉は食べないの?!
~初心者が畑での野菜作りにチャレンジ🌱の栽培記録です~
先日から親戚のおじさまの畑を借りて野菜作りにチャレンジ中。
本日も育ちすぎた小松菜を収穫。食べきれないので、お知り合いにお裾分け。
無 ...
ボルダリングに挑戦
会社帰りにボルダリングに挑戦してきました~💪
ほぼ初心者で、数年前、近くの体育館にボルダリング・ウォールがあり、お遊び程度で、数か月間だけ登りに行っていたことはあります。
今回は、都内のボルダリング ...
公園で遊んでます:ハンドスタンド
公園には色々な遊具がありますよね⛲
ブランコ、滑り台、鉄棒、シーソー、ジャングルジム、うんてい。が一般的でしょうか。
管理人が公園で遊ぶときは、こんなことばかりしています😜
そ ...