【運動記録】一日中レッスンに参加
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
先月からモチベーション低下中。未だにトレーニングやる気なしと気持ちも復活せず。再開してから５か月経過し、そろそろトレーニングに飽きてくる時期、きっとジムを辞めたいと ...
【成長記録】ブリッジ_20240614
今日は完全なる管理人の趣味、ブリッジの成長記録を写真付きで残しておきます。
ジムの運動記録とは別立てで【】の項目を作っていましたね、過去の投稿を久しぶりに確認しました😂
前回投稿は１年以上前でした。地味 ...
【運動記録】ジムで遊んでみた
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
ただいま、モチベーション低下中。数日経過し、ジムには顔を出してはいるものの、ストレッチやレッスン参加、お風呂が目的で、一向にトレーニングへの気分は乗ってきません&# ...
【運動記録】久々に公園で懸垂にチャレンジ
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
昨日モチベーションが低下していると報告しました。
近くの公園を通りかかった時に、「いつもと違うことをやってみよう！」と思い立ったので、久しぶりに公園で懸垂に ...
【運動記録】ジム通い3か月目は…
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
先日からお伝えしている通り、近所のフィットネスジムに通い始め、３か月が経過しました！
GW明けで仕事が忙しくなってきてやや疲れを感じているからでしょうか、３ ...
【運動記録】パーソナルトレーニング続けてます
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
先日からお伝えしている通り、近所のフィットネスジムに通い始め、もうすぐ２か月になろうとしてます。
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに ...
【運動記録】左肩の痛み発生中…
2024年2月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。
ジムに通いウエイトマシンを使ってトレーニングをしていたら、やり方が間違 ...
【運動記録】身体も軽く引き締まってきました
先月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。
本日は３０分のパーソナルトレーニングを行い、その後にスタジオレッスンに参加してき ...
【運動記録】ジム通い再開から1か月経ちました
先月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。
気付けば1か月、レッスン・トレーニングジム・お風呂など大手スポーツジムだけあって ...
【運動記録】パーソナルトレーニングを決意
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
先日もお伝えした通り、近所のフィットネスジムに通い始めました！
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに増えてから戻らないので前の状態に戻 ...