【栽培記録】畑で野菜作り_20240505
～初心者が畑での野菜作りにチャレンジ🌱２年目の栽培記録です～
昨年から親戚のおじさまの畑を借りて野菜作りにチャレンジ中。
5月のＧＷ休みに「小松菜」の種まきをしに畑にいってきました！
昨 ...
【栽培記録】畑で野菜作り_20240430
～初心者が畑での野菜作りにチャレンジ🌱２年目の栽培記録です～
昨年から親戚のおじさまの畑を借りて野菜作りにチャレンジ中。
先週、母と、「茄子・オクラ・トマト・ピーマン」の苗を植えたのですが、「きゅう ...
【栽培記録】畑で野菜作り_20240421
～初心者が畑での野菜作りにチャレンジ🌱２年目の栽培記録です～
昨年から親戚のおじさまの畑を借りて野菜作りにチャレンジ中。
冬の間は寒すぎて作物が育たたないので、一時中断しておりましたが、春先になりチ ...
【運動記録】パーソナルトレーニング続けてます
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
先日からお伝えしている通り、近所のフィットネスジムに通い始め、もうすぐ２か月になろうとしてます。
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに ...
【運動記録】左肩の痛み発生中…
2024年2月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。
ジムに通いウエイトマシンを使ってトレーニングをしていたら、やり方が間違 ...
【運動記録】身体も軽く引き締まってきました
先月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。
本日は３０分のパーソナルトレーニングを行い、その後にスタジオレッスンに参加してき ...
【運動記録】ジム通い再開から1か月経ちました
先月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。
気付けば1か月、レッスン・トレーニングジム・お風呂など大手スポーツジムだけあって ...
【運動記録】パーソナルトレーニングを決意
ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪
先日もお伝えした通り、近所のフィットネスジムに通い始めました！
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに増えてから戻らないので前の状態に戻 ...
【運動記録】ジム通いを再開_2024.02
引っ越しによりポールダンスを辞めてしまって早２年。。。。年末年始からの食べ過ぎによる体重増が戻らないため、「運動量を増やしダイエットする」ため、ジム通いを再開することに決めました。
今話題の２４時間ジム、パーソナルトレーニ ...
お昼休みにお外でストレッチ
1月下旬。暖冬と言われている今冬、日中の気温が13℃と３月並みと暖かくなりました。
昼休み、気分転換に会社の外に出て、数十分時間があったので、お外のベンチでストレッチをしてみました。
人がいないベンチを見つけたので、前 ...