【運動記録】ジム通いを再開_2024.02
引っ越しによりポールダンスを辞めてしまって早２年。。。。年末年始からの食べ過ぎによる体重増が戻らないため、「運動量を増やしダイエットする」ため、ジム通いを再開することに決めました。
今話題の２４時間ジム、パーソナルトレーニング、スタジオでのレッスンなどなど、、色々と検討しましたが、自宅近くの「大手スポーツジム」へ入会することに決めました🤗
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに増えてから戻らないので前の状態に戻したい）
・高負荷の運動量を増やす（ウエイト、マシンなど負荷がかかる運動を日常に取り入れる）
大手スポーツジムは、当然レッスンもあり、２４時間ジムもあり、パーソナルトレーニングも月会費とは別になりますがお願いすることができ、サウナ・お風呂もついている！ということで、まずは習慣にすることから。
飽きっぽい管理人、そして仕事も小川町古民家も家族と過ごす時間も大切にしたい管理人。生活習慣の中にジム通いを定着させることから始めていきます。適宜報告していこうと思いますのでお楽しみに～💪
～心豊かに生きる～ ジム通い再開。まずは生活の中にジム通いを定着させることから😍