お手軽ぬか床にチャレンジ
✨ぬか床✨
お漬物大好き人間なので、いつか時間が出来たらやってみようとは思っていたものの先延ばししていたことの一つ、ぬか床✨
本格的なものに手を出すにはハードルが高すぎるということで、まずは初心者でも出来る、お手軽な冷蔵庫ぬか床キットでチャレンジしてみることに🙄
とにかく、お手軽ぬか床キットの中に、くず野菜を放り込む、混ぜる、冷蔵庫で放置!
やることはそれだけ。簡単~!
あとは数日置きに混ぜ混ぜして、糠漬けになるのを待つだけ。ワクワク、楽しみです🤗
~気づいたこと~
やりたい!と思っていたけど何かを始めようとすると億劫になって先延ばしにしてしまっていること結構あります、ありました。
最初の1本のハードルが高いなら、そのハードルを下げて取り組めるようにする、目標設定・目標達成のコツで言われていることですよね。
・月に本5冊読む →1週間に1冊 → 1日10ページ
・5キロ痩せる → まずは0.5キロ。 食事制限する → お菓子をやめる など
数字だと細分化しやすいけれど、本格的なもの→簡単キットを使うなど、質の観点からハードルを下げるのもありだと改めて認識しました。
特に現代は、時短・コスパが重視されているし、ネット検索等で情報も手に入りやすいので、お手軽に挑戦できる方法を見つけて思いのほか簡単!
思い立ったらやってみる!やりたいことを失わずチャレンジし続ける人生でありたいですね😘
~最後に一言~
ぬか床といえばおばあちゃん。
大好きだったおばあちゃん✨ 天国で見守っていてくださいね💕