「１日8000歩・速歩き20分」講演会に参加
本日、自宅近くの施設にて、ふじみ野市の健康マイレージ事業主催の講演会に参加してきました！
講演者は「青柳幸利」先生。群馬県中之条町の住民を対象とした身体活動を20年間追跡して研究発表をしている先生で数々のメディアにも登場されて ...
ウォーキングの記録
車の運転ができない管理人😥
学生時代に免許は取得した、数十年のぺーバードライバー。
名古屋に転勤になったときに、あまりに運転が下手すぎて、教官からも会社からも運転ＮＧを出されて以来、自分の足を頼りにどこ ...
夜中勢いで・・・
ウォーキングアプリをダウンロードしてしまった😂
ネットサーフィンをしていて、ハイキング情報が目に留まり、ウォーキングアプリにたどり着き思わずダウンロード。
勢いでポチっと、、、ネット通販のモノを衝動 ...