ジム通い

ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪

先月からモチベーション低下中。未だにトレーニングやる気なしと気持ちも復活せず。再開してから５か月経過し、そろそろトレーニングに飽きてくる時期、きっとジムを辞めたいと ...

ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪

先日からお伝えしている通り、近所のフィットネスジムに通い始め、３か月が経過しました！
GW明けで仕事が忙しくなってきてやや疲れを感じているからでしょうか、３ ...

ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪

先日からお伝えしている通り、近所のフィットネスジムに通い始め、もうすぐ２か月になろうとしてます。
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに ...

2024年2月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。

ジムに通いウエイトマシンを使ってトレーニングをしていたら、やり方が間違 ...

先月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。

本日は３０分のパーソナルトレーニングを行い、その後にスタジオレッスンに参加してき ...

先月からジム通いを再開した管理人。
「高負荷の運動量（ウエイトマシン）を増やし、ダイエット（前の体重体脂肪に）する」が主な目的です。

気付けば1か月、レッスン・トレーニングジム・お風呂など大手スポーツジムだけあって ...

ジム通いを再開した管理人の運動記録です💪

先日もお伝えした通り、近所のフィットネスジムに通い始めました！
【ジム通いの目的】
・ダイエット（体重体脂肪ともに増えてから戻らないので前の状態に戻 ...

引っ越しによりポールダンスを辞めてしまって早２年。。。。年末年始からの食べ過ぎによる体重増が戻らないため、「運動量を増やしダイエットする」ため、ジム通いを再開することに決めました。

今話題の２４時間ジム、パーソナルトレーニ ...