ストレスケア

６月上旬に、敢えて「頑張らない」　と決めたその後について✨

【◎】頑張らない、ストレス溜め込まないで上手くできたこと
　・仕事が忙しくやることが増えているが、人に頼めることは人に任せることができた

６月も下旬に差し掛かりました。関東地方、ようやく梅雨入りとなりました。例年より数週間遅い梅雨入りだそうで、梅雨入り前に真夏日を観測したりと異常気象は続きそうですね。今夏も、地球温暖化改め、地球沸騰化、猛暑となりそうです😅 ...

６月に入り、イレギュラーに仕事が忙しかった本日、昼休みに気分転換を兼ねて一駅おでかけしようとしたら、、、

「試運転」の車両に遭遇しましたーー！すごーい😍😍💕

電車 ...

６月になりました。GW明けから仕事の負荷が増え、ストレスを感じていて、ジムのモチベーションも低下。心身の疲労が撮り切れていないことが多かったのか、週末に小川町古民家に行ったりと活動的に動けていた疲れがあったのか、それとも自分で思ってい ...

5月下旬、仕事とジムの両立を数か月心掛けておりましたが、やや疲れ気味だった管理人。ジムへのモチベーションも低下し、仕事は色々業務改善をしているためか疲れてしまうことが多くありました。暴飲暴力に走って自己嫌悪になったり、このブログ執筆も ...

週末の暖かさから一転、最高気温が１２℃と寒の戻りとなりました。
寒暖差でか、週末の疲れがたまっていたのか、久しぶりに食べ過ぎてしまいました。。。
普通は帰宅後は、ガッツリご飯を食べることはなく、軽めのスープやサラダで済 ...

１週間前になりますが、仕事上のMTGでの違和感を引きずっていることをお話いたしました。
何かしらの動きがあったわけでもなく、いまでもマイナスの認識を持たれているんだろうなと思ってます。

ハロー効果の反対の「ホーン効 ...

管理人の仕事の話です。
タイトルの通り、夜寝ようとしても「MTGでの違和感がどうにもこうにもぬぐえないのです…」

本日のMTG。現在の担当している業務の一部を外部パートナー企業に委託するという話が出ていたので、上席 ...

本日は１日中強風が吹き荒れておりました。首都圏でも７年ぶりに強風観測、最大瞬間風速26.2ｍを観測したとのニュースが流れておりました🙆‍♀️
昼休みにお散歩がてら外に出 ...

昨日の日中、師と仰ぐ方から直接会って話したいことがある、一緒にやりたいことがあるとの連絡を受けたため、会いに行ってきました✨

美味しいとんかつのお店があるとのことで、とんかつランチ。開店前から大行列ができるお ...